Con Movethelimit puoi

  • Problem Solving

    Trovare delle risposte a tutti gli interrogativi che ti sei posto nel tempo. Grazie al percorso sarai in grado di gestire i problemi e trovare delle soluzioni adeguate.

  • Miglioramento continuo

    L'allenamento Movethelimit è pensato per sviluppare la nostra componente fisica, mentale e spirituale, grazie a strumenti mirati

  • Crescita personale

    Scoprire e valorizzare i propri punti di forza e trasformare i punti deboli in risorse.

Curriculum corso

  • 1
    Introduzione
    • Introduzione
  • 2
    Lezione 1: Come affrontare lo stress
    • Stress e gestione dello stress
    • ESERCIZIO 1: analisi routine
    • VIDEO
    • ESEMPIO esercizio
    • ESERCIZIO 2: influenze ed aree di intervento
    • Motivation
  • 3
    Lezione 2: Gli atteggiamenti
    • Motivation
    • Atteggiamenti
    • ESERCIZIO 1
    • VIDEO: atteggiamenti
    • I campanelli d'allarme
  • 4
    Lezione 3: Il "non ho tempo" non esiste
    • La mancanza di tempo
    • È urgente? È importante?
    • La matrice
    • To do
    • VIDEO
  • 5
    Lezione 4: Come cambiare la routine?
    • Il metodo
    • Routine mattutina
    • VIDEO
    • Routine appena svegli
    • Cosa fare al lavoro?
    • Cosa fare nel tempo libero?

Allenamenti Movethelimit

Solo per alcuni giorni, il corso è venduto ad un prezzo scontato per i nuovi iscritti

VIDEO

ASPETTATIVE


ATTEGGIAMENTO MENTALE


DISRUPTIVE


EVOLUZIONI